レポート
ONVO SALON 店長 兵藤
ONVO SALON 店長 兵藤
「さらスペース小ざら 開催20230114」
みなさま、あけましておめでとうございます！
新年最初の第6回目の豊かな暮らしを考える会では、定番になりつつあるドリームマップづくりを開催しました！どうやって夢は叶えるもの？そもそも夢なんて、忘れていたかも。どんな事でも良いです。小さな事でも今の状況でできないことでも関係なく、まずは思い描くことが大切のようです。そして未来から逆算することで夢は叶いやすくなります。
10年後の自分・5年後・3年後・1年後をどう過ごし、どうなりたいのでしょう？
いきなりですと、なかなか思いつかないですが、まずはかいてみること。
ゲストの山﨑さんにフォローいただきながら、みなさん一生懸命に書き出しています。
10年後に設定していた夢が、「あれ？5年後にでも叶えられそう！！」「もっと早められそうです！」そんなお声が聞こえてきました。
もっともっと細かくドリームマップを作成したかったのですが、みなさん夢をたくさん語ってくださったのでまた今度の会とすることにしました（笑）
さあ、新年の新しい一呼吸入れて椅子に座りながら気楽に取り入れるマインドフルネスを伝授していただきながら、身体をほぐしていきました。
実は、山﨑さんのヨガの師匠である岩田先生がストレッチのパートを行ってくださいました！
とっても体がリラックスできました☆ありがとうございます！！
豊かな暮らしを考える会では、「豊かな暮らし」に必要な学びや共有を通してみなさまの
暮らしにちょっとした幸せをお届けできたらと思っております。ご参加いただきましたみなさまありがとうございました！！
初めての方もぜひご参加お待ちしております！